Futebol: Liderança da equipa
Curso 100% Online Futebol: Liderança da Equipa Quero Inscrever-me! Sobre o curso Sabias que a liderança é uma competência e não um traço de personalidade? Muitos creem que a Liderança é um traço de personalidade. Uma característica que está (ou não) presente desde nascença e, por isso, está reservada apenas a alguns. Na verdade, a […]
Treino Pliométrico
Curso 100% Online Treino Pliométrico Quero Inscrever-me! Sobre o curso Queres aumentar a força reativa e escalar a performance dos teus atletas? Aposta no Treino Pliométrico! Este tipo de treino envolve ações excêntricas rápidas, seguidas de uma ação concêntrica imediata. O agachamento seguido de impulso e salto, por exemplo, conjugado com outros exercícios pliométricos, ajuda […]
Scouting: Como identificar talentos no futebol
Curso 100% Online Scouting – Como identificar talentos no futebol Quero Inscrever-me! Sobre o curso O talento não é inato! Há características que só podem ser observadas e identificadas no contexto adequado. E para isso precisas de conhecer o contexto para o qual estás a observar! Esse é o segredo para ires melhorando as tuas […]
Fórmula 1: Avaliação e Treino da Velocidade em Desportos Coletivos
Curso 100% Online Fórmula 1 – Avaliação e Treino da Velocidade em Desportos Coletivos Quero Inscrever-me! Sobre o curso Gostarias de saber como estimular os teus atletas para os tornares nos mais velozes do seu desporto? A velocidade, seja ela realizada de forma linear ou multidirecional, é uma característica determinante no sucesso dos atletas em […]
Velocity Based Training
Curso 100% Online Velocity Based Training Quero Inscrever-me! Sobre o curso Se és um treinador experiente sabes que existem limitações na prescrição com recurso a %RM, repetições máximas ou RPE. O treino de força baseado na velocidade existe há décadas, mas estava reservado aos atletas de elite e treinadores que utilizavam tecnologia acessível a poucos. […]
Planeamento de treino durante o processo de reabilitação
Curso 100% Online Planeamento de Treino durante o Processo de Reabilitação Quero Inscrever-me! Sobre o curso Este curso desmistifica e simplifica o processo de recuperação física. Entender a lesão como um sistema complexo é cada vez mais importante porque, apesar do excelente trabalho que vem sido desenvolvido, o número de lesões continua a aumentar. Para […]
Long-Term Athlete Development
Curso 100% Online Long-Term Athlete Development Quero Inscrever-me! Sobre o curso Já alguma vez pensaste como otimizar o planeamento atlético a longo prazo dos teus jovens atletas? A longo prazo, é importante que um atleta consiga manter a sua performance atlética e, por isso, é importante que mesmo em idade jovem, o atleta seja exposto […]
Mind7 de Atleta
Curso 100% Online Mind7 de Atleta Quero Inscrever-me! Sobre o curso Já te aconteceu, a ti ou algum dos teus atletas, estar tecnicamente e fisicamente preparado/a, mas a nível mental não conseguir gerir o impacto das emoções e do stress na performance desportiva? Ao longo do curso Mind7 de Atleta vais descobrir 7 competências-chave desenvolvidas […]
Antifragilidade Atlética
Curso 100% Online Antifragilidade Atlética Quero Inscrever-me! Sobre o curso Neste curso vais conhecer em detalhe o conceito de antifragilidade e descobrir como aplicar novas ferramentas de antifragilidade atlética aos teus treinos. Com o Curso de Antifragilidade Atlética vais: Conhecer os princípios aplicáveis no contexto operacional Compreender importância da periodização na antifragilidade Entender a importância […]
Treino Intervalado para Atletas de Elite
Curso 100% Online Treino Intervalado para Atletas de Elite Quero Inscrever-me! Sobre o curso O objetivo deste curso será oferecer aos alunos mais recentes tendências do treino intervalado intensivo, no mercado do treino desportivo. Serão abordados 3 áreas: avaliação, prescrição e aplicação prática em contexto real. Na componente de avaliação serão abordados os protocolos mais […]
