Pedro Pinto
Treinador freelancer especializado em running e trail
MASTERCLASS 100% Online e GratuitA
O que separa um plano de corrida de uma planificação eficaz?
De acordo com estudos, a corrida é o desporto mais praticado no mundo – e em Portugal, mais de 10% dos adultos corre regularmente. A procura não para de crescer.
Mas há um padrão que se repete: muitos corredores treinam com consistência, dedicação e volume – e mesmo assim estagnam. Ou pior, lesionam-se.
A investigação é clara: o volume excessivo de treino sem critério é um dos principais fatores associados a lesões e falta de progressão.
Treinar mais não é o mesmo que treinar melhor.
É exatamente sobre isso que o Pedro Pinto vai falar nesta Masterclass da Sports Academy, no dia 27 de julho às 21h.
O que vais aprender nesta masterclass:
🟢 Avaliação – saber onde está o atleta antes de prescrever seja o que for;
🟢 Programação – porque treinar muito nem sempre é treinar bem;
🟢 Distribuição dos quilómetros por fase – como estruturar o volume com critério ao longo da época.
O acesso é gratuito. Reserva o teu lugar agora.
Esta Masterclass começa em:
Dias
Horas
Min.
Seg.
Com a participação de:
Esta masterclass é para ti se:
✅ És treinador de corrida ou trail e queres estruturar melhor os planos que prescreveres aos teus atletas;
✅ Sentes que os teus atletas treinam com consistência mas estagnam – e não sabes bem o que mudar;
✅ Queres perceber como avaliar um atleta antes de alterar qualquer variável do treino;
✅ Procuras ferramentas práticas e baseadas em evidência para levar para o terreno imediatamente.
