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MASTER

Futebol

GPS no Futebol – Da recolha de Dados à decisão no Treino

Domina a monitorização de cargas com GPS e otimiza o planeamento competitivo.

12 aulas

2 Horas

0,4 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Organização de uma linha defensiva no Futebol

Constrói uma linha defensiva coesa, eficaz e alinhada com a tua ideia de jogo

16 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Futebol: Princípios Específicos do Jogo

Aprende a ler o jogo, estruturar comportamentos coletivos e planear treinos com base em princípios claros de ataque e defesa.

13 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Treino no Futebol Feminino

Implicações no Modelo de Jogo

12 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Preparação Física em Futebol: Exercícios Práticos

Se procuras levar a tua preparação física para outro nível, com métodos validados e ajustados ao contexto real, este curso é para ti.

14 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Ensino da Técnica no Futebol

Da Iniciação à Especialização

13 aulas

2 Horas

0,2 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Scouting 360º

Torna-te no elo essencial na descoberta e integração de talentos no futebol moderno.

14 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Gestão da Carga de Treino: Otimiza o Desempenho Físico

Descobre as melhores ferramentas para gerir a carga de treino, otimizar a performance física, diminuir o risco de lesão e garantir a adequada recuperação dos atletas.

14 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Treino de Guarda-Redes: Cria Exercícios Eficazes

Domina os métodos de treino que vão maximizar o potencial dos teus Guarda-Redes, desde o exercício específico mais simples ao mais complexo.

14 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Análise de Jogo: Fase Ofensiva e Fase Defensiva

Vê o jogo de Futebol através da lente de um analista e apresenta à tua equipa-técnica análises claras e organizadas, com a máxima confiança.

12 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Avaliação e Treino da Velocidade e Agilidade em Atletas

Usa os melhores métodos de avaliação e treino da velocidade e agilidade para tornar os teus atletas mais rápidos e explosivos.

17 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Team Manager – Gestor de Equipa no Futebol 

Planeia a época desportiva do teu clube, utiliza as melhores metodologias e aprende as principais responsabilidades desta função.

16 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Lesões no Ligamento Cruzado Anterior: da prevenção à recuperação 

Previne, recupera e reduz eficazmente a exposição dos teus atletas e clientes a esta lesão.

12 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Performance Mental no Desporto

Descobre como a mentalidade, aceitação do erro, confiança e a rotina impactam o rendimento desportivo dos atletas.

13 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Organização e Gestão de um Departamento de Scouting 

Forma um departamento de Scouting que gere rendimento desportivo e financeiro para o teu Clube.

14 aulas

2 Horas

0,2 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Treino de Guarda-redes

O passo a passo para ensinar, corrigir e aperfeiçoar a ação técnica dos Guarda-Redes.

11 aulas

2 Horas

0,2 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual
Jorge Castelo

Futebol: Classificação e Organização dos Métodos de Treino

Taxonomiza os métodos de treinos e leva a tua equipa de Futebol a tomar melhores decisões.

22 aulas

2 Horas

0,8 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Nutrição em Desportos Coletivos

Reduz a fadiga, aumenta a energia e melhora os resultados desportivos de atletas e equipas com a alimentação e suplementação corretas.

10 aulas

2 Horas

0,2 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Como desenvolver um Guarda-Redes

Constrói e implementa no teu planeamento 1 Plano de Desenvolvimento Individual

24 aulas

2 Horas

0,4 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Avaliação do Movimento em Atletas

Avalia e identifica fatores de risco de lesão e fatores de otimização para potenciar o rendimento dos teus atletas.

11 aulas

2 Horas

0,2 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Prevenção de Lesões no Futebol

Implementa as estratégias práticas comprovadas pela ciência que reduzem o risco de lesão e recuperam eficazmente as lesões dos teus jogadores.

14 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Futebol: Liderança da Equipa

Aguça a tua capacidade de liderar e amplia os efeitos das metodologias de treino nas tuas equipas de Futebol.

12 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Treino Pliométrico

Avalia, testa e melhora, de forma segura e eficaz, os saltos e o rendimento dos teus atletas.

12 aulas

2 Horas

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Scouting: Como identificar talentos no futebol

Descobre o que é o talento e quais os indicadores que deves observar para avaliares melhor os jogadores.

10 aulas

2 Horas

0,2 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Estratégias de Recuperação para Atletas

As melhores estratégias de recuperação para otimizares a semana de treino e os resultados dos teus atletas!

14 aulas

2 Horas

0,2 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Velocity Based Training

Descobre os protocolos de avaliação/controlo de treino mais usados em desportos de força-velocidade.

24 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Planeamento de treino durante o processo de reabilitação

Prescreve exercício que recupera eficazmente lesões.

16 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Long-Term Athlete Development

Descobre como o mindset influencia os resultados desportivos.

12 aulas

2 Horas

0,2 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Mind7 de Atleta

Descobre como o mindset influencia os resultados desportivos.

10 aulas

2 Horas

0,2 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Antifragilidade Atlética

Como tornar os teus atletas mais antifrágeis

8 aulas

2 Horas

0,2 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual

Treino Intervalado para Atletas de Elite

Protocolos avançados de treino intervalado intensivo

31 aulas

2 Horas

0,3 UC

Certificado Incluído

Incluído no Plano Anual