Gostei bastante, deu para aprender algumas coisas novas.
Curso 100% Online
Treino de Guarda-Redes: Cria Exercícios Eficazes
Como Planear e Operacionalizar Exercícios Específicos de Treino
- Apenas 59€ (em vez de 89€)
*Promoção válida de 2 a 31 de janeiro
Excelente curso a nível didático e com muita informação em pouco tempo mas bastante simples para se entender. Muito obrigado.
Luis Ganhao
Treinador Grau 1
Um curso muito interessante no sentido de aprendermos a construir os exercícios de treino de guarda redes
Paulo Sérgio Gonçalves Valente
Treinador de Futebol Grau1 e Treinador de Guarda Redes
Aprofundar conhecimentos relativamente a posição de Guarda-redes
Mário Vieira
Treinador de Guarda-redes
Um curso com conteúdos de enorme importância para o meu desenvolvimento como treinador
Nuno Damásio
Treinador Guarda Redes
Nesse conteúdo consegui tirar algumas noções da profundidade do treino de Guarda redes
Helder Cruz
Tecnico de Guarda redes
Muita aprendizagem, excelente conteúdo
Diogo
Desempregado
Boas, sem duvida um trabalho excelente do mister, tudo ao pormenor para que não haja duvida em cada etapa…
Pedro Filipe Gonçalves Martins
Operário Fabril
Ajudou-me bastante na parte do planeamento, execução de cargas e registo.
Paulo Almeida
Motorista de pesados de passageiros
Muito bom para ajudar com treino de GR nos escalões mais jovens
Tiago
Treinador
Curso interesante e muito bem explicado
Frederico Oliveira
Porteiro
Sobre o curso
O treino de guarda-redes é importante pois o papel do Guarda-Redes é o mais decisivo e exigente em campo. É o último recurso, o muro intransponível e a fonte de confiança da equipa!
Para teres Guarda-Redes confiantes e com capacidade de segurar resultados na tua equipa, precisas de ter uma base de exercícios durante a semana de treinos.
Isto porque é o exercício de treino de guarda-redes que permite que os teus Guarda-Redes tenham, todas as semanas:
- Desenvolvimento individual
- Desenvolvimento na ideia de jogo da equipa
Muitas variáveis se juntam a estas quando se constrói um exercício de treino ideal para o teu grupo de Guardiões.
Neste curso vais receber as bases que precisas para construir exercícios de unidades de treino específicas, com objetivos específicos e variáveis.
Um bom Guarda-Redes é mais que um mero jogador! É um estratega, um comunicador e, sobretudo, um atleta com reflexos apurados e uma mentalidade de aço.
No entanto, para alcançar níveis mais elevados, é essencial ter uma base de aprendizagem. Desta maneira, quando terminares o curso do João Garcia, vais:
✅ Entender a importância do planeamento para desenvolveres os teus Guarda-Redes;
✅ Ser capaz de estruturar uma unidade de treino adaptada ao teu grupo de trabalho e às suas necessidades individuais;
✅ Saber como e quando aplicar cada método no teu plano de treino e como acrescentar complexidade a cada exercício.
Qualquer que seja o escalão que estejas a treinar, ou a divisão em que a tua equipa compete, o conteúdo deste curso vai ser bastante benéfico para ti e para os teus Guarda-Redes.
Transforma os teus Guarda-Redes em autênticas muralhas, garantindo agora o teu lugar neste curso!
Estrutura do curso
- Obrigado pela tua inscrição!
- Apresentação do curso
- Apresentação do formador João Garcia
- Breve resumo dos conteúdos abordados
- Aula 1 – Fundamentos de um exercício de treino
- Aula 2 – A ideia: exercício como cópia ou inspiração?
- Aula 3 – Planeamento: a importância do registo e da organização
- Aula 4 – O que considerar quando criamos exercícios?
- Aula 5 – O fator intensidade e como controlá-la
- Aula 6 – O fator complexidade: do fácil para o difícil
- Aula 7 – O fator pedagógico: quando e quanto conteúdo?
- Aula 8 – Exemplos variados
- Aula 9 – Resumo
Domina os métodos de treino que vão maximizar o potencial dos teus Guarda-Redes, desde o exercício específico mais simples ao mais complexo.
Apenas 59€
(em vez de 89€)
*Promoção válida de 2 a 31 de janeiro
- Online e ao teu ritmo
- Acesso lifetime
- 14 videoaulas
- 1 teste de avaliação
- Certificado de conclusão
- 0,3 unidades de crédito para a revalidação do TPTD
Aprende ao teu ritmo
Assiste aos cursos em casa no teu horário preferido. Tu defines o teu plano de estudo.
Feito por especialistas
Cursos criados por alguns dos maiores especialistas do mercado.
Alta qualidade
Vídeos em alta qualidade para que não percas um detalhe. Assiste quantas vezes quiseres.
Conhece o docente
João Garcia
- Treinador de Guarda-Redes da equipa principal do FC Alverca
- Ex-Treinador de Guarda-Redes da equipa principal da União de Leiria SAD
- Mestre em Treino de Alto Rendimento (Lusófona)
- Experiência acumulada em todos os escalões etários adquiridas no Estoril Praia, Sporting CP e na Federação Portuguesa de Futebol
- Bicampeão da Liga Revelação
- Campeão da 3.ª Liga em 2022/2023
- Licença UEFA B
