Já perdeste um atleta a meio da época por causa de uma lesão evitável? Já te questionaste se estás a treinar para desenvolver… ou a treinar para rebentar? 

Mais de 60% das lesões no basquetebol resultam de sobrecarga e má gestão do treino — e o problema não está na intensidade, mas sim na falta de estratégia. 

Neste curso vais perceber como o rendimento desportivo é um contínuo que exige decisões inteligentes ao longo da época. Vais aprender a adaptar o treino e a recuperação ao estado real de cada atleta, equilibrando performance e prevenção de lesões, com base em evidência, contexto e experiência prática no alto rendimento. 

Falamos de força, microdosing, gestão de carga, comunicação entre áreas técnicas e estratégias aplicáveis desde o treino de formação ao profissional. Tudo explicado com exemplos reais e ferramentas que podes começar a usar no dia seguinte. 

Neste curso vais aprender a: 

• Compreender o contínuo de rendimento desportivo e a sua aplicação prática; 

• Implementar um sistema eficaz de monitorização e gestão de cargas de treino; 

• Identificar, prevenir e gerir lesões de sobreuso com base em evidência e contexto real. 

Quando terminares este curso, vais ser capaz de: 

✅ Criar estratégias de treino às necessidades individuais dos atletas ao longo da época; 

✅ Melhorar o processo de return to play, reduzindo riscos e maximizando a performance; 

✅ Integrar trabalho multidisciplinar e comunicação eficaz entre staff técnico para otimização do rendimento. 

Inscreve-te agora e aprende a treinar com mais estratégia, menos lesões e muito mais impacto.