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Curso Online

Nutrição em Desportos Coletivos

Reduz a fadiga, aumenta a energia e melhora os resultados desportivos de atletas e equipas com a alimentação e suplementação corretas.

2 horas

10 aulas

0,2 UC

Certificado incluído

Sobre o curso

Atuas na área dos Desportos Coletivos, acompanhando equipas ou atletas profissionais?

Então, tens de conhecer os alimentos e suplementos que aumentam a energia para otimizares os resultados das provas e jogos em que participam.

Por isso, neste curso o Pedro Meirinhos explica-te a importância e como podes usar a Nutrição para catapultar a performance desportiva dos teus atletas, ou equipas de Desportos Coletivos.

Ao longo dos 5 módulos desta formação vais:

  • Conhecer as exigências fisiológicas de diferentes modalidades de Desportos Coletivos;
  • Ficar a saber os fundamentos teóricos e práticos dos vários métodos de avaliação da composição corporal;
  • Explorar as estratégias nutricionais que permitem gerir a composição corporal;
  • Compreender o papel dos diferentes nutrientes;
  • Aprender os fundamentos teóricos e práticos dos diferentes métodos de predição de gasto energético e das necessidades nutricionais;
  • Identificar as estratégias alimentares e de suplementação que promovem a melhoria do rendimento desportivo antes, durante e após um evento desportivo. 

Descobre como catapultar os resultados dos atletas profissionais e equipas de Desportos Coletivos que acompanhas por via da Nutrição.

Inscreve-te agora neste curso!

Conteúdo do Curso

3 Módulos

10 aulas

2 horas

  • Obrigado pela tua inscrição!
  • Apresentação do curso
  • Apresentação do docente Pedro Meirinhos
  • Apresentação dos conteúdos - organização e tópicos abordados no curso
  • Aula 1 – Exigências fisiológicas de diferentes modalidades: Tipos de desportos, vias energéticas e adaptações ao treino
  • Aula 2 – Avaliação e gestão da composição corporal: diferenças entre modalidades, métodos de avaliação e gestão da composição corporal
  • Aula 3 – Necessidades energéticas e nutricionais: Gasto energético, cálculo das necessidades e papel dos nutrientes principais
  • Aula 4 – Estratégias alimentares pré, intra e pós-jogo ou prova: Nutrientes e alimentos a privilegiar em cada momento, hidratação e recuperação
  • Aula 5 – Suplementação alimentar: suplementos mais pertinentes
  • Aula 6 – Resumo

Sobre o Formador

Pedro Meirinhos

Nutricionista - FC Porto

Pedro Meirinhos é nutricionista e licenciou-se em Ciências da Nutrição pela Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa em 2015. Já trabalhou em várias empresas da Indústria Alimentar e, nos últimos anos, colaborou com as equipas de futebol CD Feirense e Beijing Guoan FC, com várias modalidades do FC Porto e também com a equipa de ciclismo Sabgal / Anicolor Cycling Team.

Atualmente, é nutricionista da equipa de futebol do USC Paredes e exerce a sua prática clínica em vários espaços onde essencialmente acompanha atletas amadores e profissionais a melhorarem o seu rendimento desportivo. É também formador na área da Nutrição Desportiva e técnico de antropometria nível 2 acreditado pela ISAK.

É ainda membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas.

Nutrição em Desportos Coletivos

Reduz a fadiga, aumenta a energia e melhora os resultados desportivos de atletas e equipas com a alimentação e suplementação corretas.

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89€

  • Online e ao teu ritmo
  • Acesso Lifetime
  • 10 videoaulas
  • Recursos adicionais
  • Certificado após conclusão do curso
  • 0,2 unidades de crédito para revalidação do TPTD

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