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Nutrição em Desportos Coletivos

Acesso lifetime

Sobre o curso

Atuas na área dos Desportos Coletivos, acompanhando equipas ou atletas profissionais?

Então, tens de conhecer os alimentos e suplementos que aumentam a energia para otimizares os resultados das provas e jogos em que participam.

Por isso, neste curso o Pedro Meirinhos explica-te a importância e como podes usar a Nutrição para catapultar a performance desportiva dos teus atletas, ou equipas de Desportos Coletivos.

Ao longo dos 5 módulos desta formação vais:

  • Conhecer as exigências fisiológicas de diferentes modalidades de Desportos Coletivos;
  • Ficar a saber os fundamentos teóricos e práticos dos vários métodos de avaliação da composição corporal;
  • Explorar as estratégias nutricionais que permitem gerir a composição corporal;
  • Compreender o papel dos diferentes nutrientes;
  • Aprender os fundamentos teóricos e práticos dos diferentes métodos de predição de gasto energético e das necessidades nutricionais;
  • Identificar as estratégias alimentares e de suplementação que promovem a melhoria do rendimento desportivo antes, durante e após um evento desportivo. 

Descobre como catapultar os resultados dos atletas profissionais e equipas de Desportos Coletivos que acompanhas por via da Nutrição.

Inscreve-te agora neste curso!

Estrutura do curso

  • Obrigado pela tua inscrição!
  • Apresentação do curso
  • Apresentação do docente Pedro Meirinhos
  • Apresentação dos conteúdos - organização e tópicos abordados no curso
  • Aula 1 – Exigências fisiológicas de diferentes modalidades: Tipos de desportos, vias energéticas e adaptações ao treino
  • Aula 2 – Avaliação e gestão da composição corporal: diferenças entre modalidades, métodos de avaliação e gestão da composição corporal
  • Aula 3 – Necessidades energéticas e nutricionais: Gasto energético, cálculo das necessidades e papel dos nutrientes principais
  • Aula 4 – Estratégias alimentares pré, intra e pós-jogo ou prova: Nutrientes e alimentos a privilegiar em cada momento, hidratação e recuperação
  • Aula 5 – Suplementação alimentar: suplementos mais pertinentes
  • Aula 6 – Resumo

Reduz a fadiga, aumenta a energia e melhora os resultados desportivos de atletas e equipas com a alimentação e suplementação corretas.

  • Online e ao teu ritmo
  • Acesso Lifetime
  • 10 videoaulas
  • Recursos adicionais
  • Certificado após conclusão do curso
  • 0,2 unidades de crédito para revalidação do TPTD

Aprende ao teu ritmo

Assiste aos cursos em casa no teu horário preferido. Tu defines o teu plano de estudo.

Feito por especialistas

Cursos criados por alguns dos maiores especialistas do mercado.

Alta qualidade

Vídeos em alta qualidade para que não percas um detalhe. Assiste quantas vezes quiseres.

Conhece o docente

Pedro Meirinhos

  • Nutricionista no Futebol Clube do Porto e em Clínicas/ Espaços de Saúde e Exercício
  • Formador na área da Nutrição Desportiva
  • Antropometrista nível 1 certificado pela ISAK
  • Licenciado em Ciências da Nutrição pela Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa