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Fórmula 1: Avaliação e Treino da Velocidade em Desportos Coletivos

Acesso lifetime

Sobre o curso

Gostarias de saber como estimular os teus atletas para os tornares nos mais velozes do seu desporto? 

A velocidade, seja ela realizada de forma linear ou multidirecional, é uma característica determinante no sucesso dos atletas em desportos coletivos

Por essa razão, desenhámos este curso para te ensinar como deves treinar os teus atletas para alcançarem uma velocidade de Fórmula 1. 

Esta formação está dividida em três grandes módulos: 

No 1.º módulo caracterizamos a velocidade de um ponto de vista fisiológico e biomecânico e descrevemos as diferentes manifestações da velocidade do ponto de vista motor e percetual. 

O 2.º módulo é dedicado aos Métodos de Avaliação – e é onde te explicamos a importância dos diferentes protocolos de avaliação, baseados na evidência científica mais recente.

Por fim, no 3.º módulo debruçamo-nos sobre a prescrição de Treino de Velocidade baseada na informação avaliada e ajustada à necessidade de cada atleta. 

Começa hoje mesmo a entender o conceito de velocidade, a avaliar e a determinar o perfil Força-Velocidade dos teus atletas para prescreveres Treinos de Velocidade que lhes permitam alcançar uma velocidade de Fórmula 1. 

Inscreve-te e acede imediatamente a todas as aulas!

Estrutura do curso

  • Aula 1 – Bem-vindo ao curso
  • Aula 2 – Quem são os formadores
  • Aula 3 – O que vais aprender neste curso
  • Aula 4 – Importância da velocidade
  • Aula 5 – Corrida linear: Aceleração e velocidade máxima
  • Aula 6 – Mudança de direção e agilidade
  • Aula 7 – Equipamentos de avaliação e avaliação de velocidade linear
  • Aula 8 – Perfil FxV e qualidade do movimento
  • Aula 9 – Avaliação da velocidade multidirecional e défice do COD
  • Aula 10 – Treino de velocidade e agilidade em desportos coletivos
  • Aula 11 – Perspetiva linear VS não linear
  • Aula 12 – Take home messages
Fórmula 1-Avaliação e Treino da Velocidade em Desportos Coletivos

Faz dos teus atletas os mais rápidos do seu desporto!

  • Online e ao teu ritmo
  • Acesso Lifetime
  • 12 videoaulas
  • 3 testes de avaliação
  • Certificado após conclusão do curso
  • 0,2 unidades de crédito para revalidação do TPTD

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Feito por especialistas

Cursos criados por alguns dos maiores especialistas do mercado.

Alta qualidade

Vídeos em alta qualidade para que não percas um detalhe. Assiste quantas vezes quiseres.

Conhece o docente

Pedro Cardoso

  • Coordenador da Preparação Física no Belenenses Rugby
  • Diretor Pedagógico da Sports Academy
  • Doutorando em Motricidade Humana na FMH, Especialidade em Fisiologia do Exercício
  • Mestre em Exercício e Saúde, Universidade de Lisboa, Faculdade de Motricidade Humana
Conhece o docente

João Gavazzo

  • Fisiologista / Strength & Conditioning Coach na Alfra Clinic
  • Licenciado em Ciências do Desporto, FMH-UTL
  • Pós-Graduado em Strength & Conditioning, FMH-UTL
  • Ex-Preparador Físico no Petro de Luanda
  • Formador na Sports Academy