Neste curso vais conhecer em detalhe o conceito de antifragilidade e descobrir como aplicar novas ferramentas de antifragilidade atlética aos teus treinos.
Com o Curso de Antifragilidade Atlética vais:
- Conhecer os princípios aplicáveis no contexto operacional
- Compreender importância da periodização na antifragilidade
- Entender a importância da avaliação e dos dados obtidos, para que os teus atletas consigam alcançar o estado de antifragilidade
- Conhecer este conceito de uma perspetiva mais clínica (mais relacionada com a fisioterapia) e conseguir através desta maior variabilidade munir os teus atletas de ferramentas que os tornem antifrágeis
- Compreender como aplicar a antifragilidade atlética na preparação do “return to play” de atletas com lesões
