O ombro do atleta: prevenção de lesões 

A lesão do ombro representa, sensivelmente, 8 a 13% do total das lesões desportivas. Quem acompanha a preparação física de atletas, depara-se tanto com limitações de mobilidade e estabilidade como com lesões que desencadeiam desconforto, queixas e dores no complexo do ombro. No entanto, o local onde o atleta sente dor não tem necessariamente a […]

Lesões no Ligamento Cruzado Anterior: da prevenção à recuperação 

A rotura do Ligamento Cruzado Anterior é a lesão que mais problemas traz aos atletas e à vida das pessoas. Enquanto Fisioterapeuta, Técnico de Exercício Físico, Treinador Desportivo ou profissional da área saúde podes ajudar a prevenir e a recuperar eficazmente esta lesão. Mas para isso acontecer precisas primeiro de aprofundar o teu conhecimento sobre […]

Performance Mental no Desporto

És Dirigente, Treinador, Fisiologista, Fisioterapeuta, ou nutricionista e não sabes como elevar a Performance Mental dos atletas que acompanhas? A Performance Mental impacta diretamente o rendimento desportivo e é composta por 4 pilares: mentalidade, aceitação do erro, confiança e rotinas. Como agente desportivo deves ser capaz de: E para isso precisas de conhecer, compreender e […]

Preparação Física em Desportos de Combate 

A preparação física de atletas de desportos de combate é desafiante. O calendário competitivo é incerto e muitos dos convites, a nível a semiprofissional e profissional, chegam apenas alguns meses/semanas antes da data dos combates. A marcação tardia das competições levanta dificuldades ao nível da preparação física dos atletas e deixa os profissionais que os […]

Organização e Gestão de um Departamento de Scouting 

Organização e gestão de um departamento de Scouting

Sabias que é fundamental criar um departamento de Scouting no teu clube de Futebol? Criar um departamento de Scouting é um investimento que, quando acompanhado da estratégia e fluxo de trabalho certos, gera rendimento desportivo e financeiro para os clubes. Por isso, neste curso o Ricardo Damas mostra-te como podes criar, estruturar e definir objetivos, […]

Treino de Guarda-redes

O Guarda-Redes que não sofre golos aproxima a sua equipa da vitória. Quanto melhor for a performance individual deste jogador, melhor será também a performance coletiva da sua equipa. Para melhorar o desempenho dos Guarda-Redes é fundamental investir no ensino desta Técnica Específica, sobretudo em períodos formativos. Porquê? Porque é o que te vai permitir […]

Futsal: situações especiais no ataque 

És treinador(a) de Futsal e queres descobrir os aspetos fundamentais que fazem os momentos de bola parada resultar? Não procures mais! Neste curso, o Nuno Dias – considerado o melhor Treinador de Futsal do mundo em 2020/2021 – ensina-te, de forma simples e frontal, os pontos que considera importantes no Futsal, em função da realidade […]

Futebol: Classificação e Organização dos Métodos de Treino

Procuras um curso completo sobre métodos de treino de Futebol? Então, estás no sítio certo! Neste curso vais abordar, de forma completa e detalhada, a temática dos métodos de treino de Futebol. Para tal, o formador Jorge Castelo cria uma taxonomia – que nomeia, classifica e organiza os processos e meios de preparação de jogadores […]

Nutrição em Desportos Coletivos

Atuas na área dos Desportos Coletivos, acompanhando equipas ou atletas profissionais? Então, tens de conhecer os alimentos e suplementos que aumentam a energia para otimizares os resultados das provas e jogos em que participam. Por isso, neste curso o Pedro Meirinhos explica-te a importância e como podes usar a Nutrição para catapultar a performance desportiva […]

Nutrição em Desportos de Combate

És atleta, treinador, ou profissional de saúde e das ciências do Desporto e contactas com atletas em desportos de combate? Então, precisas de conhecer as necessidades nutricionais, os suplementos mais indicados e as práticas de perda de peso mais seguras para estes casos. Porquê? Porque dessa forma consegues ajudar atletas de desportos de combate a […]

Metodologia de Treino em Futsal

Metodologia de Treino em Futsal

Enquanto treinador sentes que precisas de melhorar a tua capacidade de resposta aos processos de treino no Futsal de Formação? Então, estás no sítio certo! Neste curso, o Luís Estrela ensina-te a desenvolver e implementar uma metodologia de treino individualizada para otimizares os treinos e os resultados que as tuas equipas de Futsal alcançam. Esta […]

Como desenvolver um Guarda-Redes

Como desenvolver em GR

Se atuas na área do Treino Desportivo e queres descobrir como desenvolver os guarda-redes através do treino, estás no sítio certo! Neste curso, o Pedro Miranda apresenta e ensina-te a construir e implementar no teu planeamento 1 Plano de Desenvolvimento Individual para Guarda-Redes – uma ferramenta imprescindível para desenvolveres as capacidades e melhorares o rendimento […]

Avaliação do Movimento em Atletas

Avaliação do movimento em atletas

Se trabalhas na área do Treino Desportivo, tens de estar apto a identificar: E para o fazeres tens de saber avaliar a qualidade de movimento dos teus atletas. É exatamente isso que vais aprender a fazer neste curso! Ao longo desta formação vais abordar: Quando terminares este curso, vais ser capaz de: ✅ Caracterizar e […]

Prevenção de Lesões no Futebol

Prevenção de lesões no futebol

Estás profissionalmente ligado à área do Futebol e costumas deparar-te com lesões e processos de recuperação difíceis? Nós facilitamos o processo de recuperação de lesões de forma prática e fundamentada pela ciência. E apresentamos-te os principais protocolos usados para reduzir o risco dessas lesões. Este curso 100% online: Quando terminares, vais ser capaz de: ✅ […]

Futebol: Liderança da Equipa

Futebol - Liderança da equipa

Sabias que a liderança é uma competência e não um traço de personalidade? Muitos creem que a Liderança é um traço de personalidade. Uma característica que está (ou não) presente desde nascença e, por isso, está reservada apenas a alguns. Na verdade, a liderança é uma competência. Que tal como as restantes pode ser adquirida, […]