Strength and Conditioning for Sports

Strength and Conditioning for Sport

Implementa 1 modelo de planeamento integrado de Força e Resistência cardiovascular, individual ou coletivo, através das tendências, ferramentas e métodos de avaliação corretos.

Planeamento e periodização Avançada

Planeamento e periodização avançada

Implementa com rigor e qualidade o planeamento e periodização de treinos, adaptando-os às diversas situações e contextos individuais ou de grupo.

Treino de Força e Potência

Treino de força e potência

Conquista maior compreensão e confiança para prescreveres treino de Força através do conhecimento completo da integração teórico-prática desta capacidade.